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纳凉不要赤背

1999-07-29 来源:文摘报  我有话说

吴静

炎热夏季,经常看到一些人光着脊梁,认为这样最凉快,其实并非如此。

医学研究表明,在人体皮肤上有几百万个汗毛孔,每天约排汗1000毫升,每毫升汗液在皮肤表面蒸发可带走585卡的热量。夏季外界温度无论多高,正常的人体在体温中枢的调节下,产热和散热都能维持相对的平衡,从而保持恒定的体温。

当外界气温升高,超过35℃时,人体的散热量加速,使体温不致过度升高。此时若光着脊梁,不穿衣服,皮肤就会从外界吸收热量,而不能通过辐射方式达到散热的目的。就是说,出汗后,汗水先形成小水珠,很快融合成大水珠,然后顺着人体流掉。而失去了通过汗液的蒸发达到的散热效果,人自然会感到闷热。此外,闷热的天气,若穿点衣服,就使衣服与皮肤之间存在着微薄的空气层,这个空气层的温度总是低于外界的温度,这样就会使人感到凉爽。

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